Архивы Самопомощь - Мария Хасанова

Как бороться с ревностью?

Как бороться с ревностью к мужчине или женщине? Это жгучее состояние недоверия. Все мысли могут быть поглощены этим чувством: где он? С кем сейчас? Кто у него в телефоне? Неэффективные стратегии Как способ справиться с тревогой можно начать судорожно контролировать партнера, закатывать сцены и скандалы, обвинять в неверности без доказательств,...

В чем счастье человека? Волшебный вопрос

В чем счастье человека? Вопрос философский. Ответить однозначно на него нельзя, потому что для каждого счастье свое. Но формулировать, в чем для вас заключается счастье – важно, чтобы понимать, к чему вы движетесь. 2 вида мотивации: морковка спереди или сзади. Часто ко мне приходят клиенты со своими сложностями и рассказывают...

Как разобраться в себе. Эмоциональное письмо

Психология дает множество инструментов, которые отвечают на вопрос: как разобраться в себе. В этом процессе порой просто необходим кто-то рядом, кто может задать правильные вопросы и дать направление для мысли. Чтобы человек смог посмотреть туда, куда сам бы и не догадался ввиду страха или отсутствия опыта. Часто, находясь в состоянии...